Conseils stand-up paddle

Suivez nos conseils pour profiter au mieux de votre sortie stand-up paddle : comment vous équiper, comment assurer votre sécurité, comment optimiser l’utilisation de votre matériel, préparer sa sortie, s’habiller…

Comment ramer en paddle ?

Comment ramer en paddle ?

Vous souhaitez vous mettre au stand up paddle ? Après avoir déniché la planche, la tenue, choisi la bonne pagaie et un spot approprié, il ne vous restera plus qu’à apprendre les bons mouvements à adopter. Bien entendu, vous n’avez pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour pouvoir ramer en SUP. Cette pratique devient d’ailleurs un vrai jeu d’enfant si vous suivez les quelques conseils de base. Ramer à genoux Pour appréhender l’équilibre et commencer progressivement, la rame…

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Règles de navigation et stand-up paddle

Règles de navigation et stand-up paddle

Quelles sont les règles de navigation en paddle ? Les sports nautiques attirent de plus en plus de personnes, que ce soit les petits ou les grands. Cependant, il s’agit d’une pratique qui peut être à risque, notamment pour les débutants. Il faut alors prendre les précautions nécessaires avant de se lancer. Le stand-up paddle fait partie de ce genre de sport. S’il n’est pas si difficile de se deplacer sur une planche rigide ou gonflage sur un plan d’eau…

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Comment gonfler son paddle ?

Comment gonfler son paddle ?

Tout ce qu’il faut savoir pour gonfler un paddle gonflable Ca y est, vous avez tranché entre paddle rigide ou gonflable ! Vous avez opté pour un stand-up paddle gonflable, excellent choix ! Mais dès que vous commencerez à déballer votre paddle, vous allez très vite être confronté à la question du gonflage. Faut-il utiliser une pompe manuelle ou bien privilégier une pompe électrique ? Comment se déroulent les différentes étapes du gonflage ? Comment savoir si le paddle est…

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Comment transporter son Stand Up Paddle (SUP)

Comment transporter son Stand Up Paddle (SUP)

Sport complet et passionnant, le Stand Up Paddle (ou SUP pour les intimes) n’en comporte pas moins quelques petits désavantages… Dont le fait de devoir transporter un matériel qui n’est ni léger, ni compact ! Que vous souhaitiez emporter votre planche avec vous pour un voyage ou tout simplement rejoindre votre plage préférée pour une session sport, vous ne pourrez échapper à la partie “transport”, qui n’est pas toujours facile à organiser avec des planches qui font généralement entre 3…

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Quel équipement prévoir pour la pratique du paddle

Quel équipement prévoir pour la pratique du paddle

Quel équipement prévoir pour faire du paddle ? Le SUP (Stand Up Paddle) est un sport de glisse nautique né dans les années 1960 à Hawaii, où le sportif avance debout sur une planche et se déplace à l’aide d’une pagaie (paddle en anglais). Ce sport a rapidement séduit de nombreux adeptes car il a l’avantage de concilier pratique sportive et immersion en pleine nature. C’est un sport complet qui sollicite toutes les parties du corps, pour un travail musculaire…

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Comment s’habiller pour faire du paddle ?

Comment s’habiller pour faire du paddle ?

S’habiller confortablement pour faire du paddle Le confort avant tout Pour une expérience enthousiasmante du paddle, le choix de vêtements adaptés complètera un équipement de qualité. Rien ne sert d’avoir la meilleure planche et la meilleure pagaie si vous grelottez sur l’eau ou encore si vous risquez une insolation. Des vêtements mal choisis deviennent source d’inconfort et de déplaisir et peuvent même représenter un danger. Avant de vous engager pour une balade sur l’eau, tenez d’abord compte de la température…

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